Каждой из нас хочется быть стройной и здоровой. Это очень нормальное желание, но к сожалению не всегда за бытовыми делами находится время посетить фитнес клуб или выделить 30 минут для гимнастики в домашних условиях. Помните, была книга польской писательницы Софии Вендровской "100 минут для красоты и здоровья". Автор предлагал заниматься гимнастикой при выполнении домашней работы. Мне попалось видео, где дает несколько гимнастических упражнений Илза Лиепа. Причем их можно делать не отходя от кухонной плиты. Они очень полезны для осанки, а спина болит почти у всех по разным причинам. Балерине можно доверять. Выглядит она великолепно. Смотрим, здоровеем и худеем. Когда человек здоров он многое успевает в своей жизни.
Shareaholic
Последователь
ООО "Food13.com" (2011-2014) Copyright © All Rights Reserved. Технологии Blogger.
Поиск в Блоге
- VALENTINE'S DAY- СТРАСТИ...
- А ПТИЧКУ-ТО ЗАБЫЛИ...
- Американская еда
- Американский завтрак
- Антиквариат
- ВЫПЕЧКА
- ЗАСТОЛЬЕ-CЕРВИРОВКА СТОЛА
- Здоровье
- ИСПОЛНЕНИЕ ЖЕЛАНИЙ
- Икра
- Как украсить блюдо
- Лас-Вегас. Хорошее настроение
- Лос-Анджелес
- Лосось-рецепты
- О блоге и пути к успеху
- О жизни
- ПОХУДЕТЬ ЖЕЛАЕТЕ?
- Пища духвная
- Пища духвная-стильные вещи
- Пища духвная. Хорошее настроение
- Полезное:рецепты супов
- Полезные советы
- Почему все вкусное такое калорийное?
- РЕЦЕПТЫ ПОЛЕЗНЫХ ЗАВТРАКОВ
- РЕЦЕПТЫ ПОЛЕЗНЫХ САЛАТОВ
- Рецепты ароматных масел
- Рецепты полезной еды из фарша
- Рецепты полезной еды: мясное
- Рецепты полезной еды: овощи
- Рецепты полезных соков
- Рецепты приготовления блюд из яиц
- Рецепты-еды знаменитостей
- Сладости
- Слонов хотите? Разные разности.
- Хорошее настроение
- Эмигранты
- рецепт приготовления тунца и другой рыбы